مميزه بطبعي
عضو نشيط
عدد المساهمات : 364
نقاط : 26664
السٌّمعَة : 23
تاريخ التسجيل : 31/07/2010
الموقع : في عالمي الخاص
المزاج : 
mms : 
 
 | موضوع: رجيم ينحف 40 كيلو في شهرين  الثلاثاء سبتمبر 21, 2010 4:31 am | |
| 
بنات ماتتمنو تسيرو كذا قبل وبعد
بعطيكم رجيم ممتاز ومشهور في المنتديات ومجرب من ناس كثير بس اهم شي المواظبه عليه
وطبعا مع المشي عشان ينشد لجسم ومايسير ترهل الرجيم هو فطور يومي كاس شاي بدون سكر او سكر دايت 2 بيض مسلوق الغدى يومي ويمكن تغيرين بين 3 اشياء (علبة تونه مصفى من زيت-او-صدر دجاج مشوي-او-2 بيض مسلوق- او-للحم او سمك مشوي) العشى 2 بيض مسلوق او 3 بياض بيض مسلوق هدا الرجيم بضبط وطبعا الموضوع منقول مع بعض التعديل | |
|
مذهله رغم بساطتي
Admin
عدد المساهمات : 2278
نقاط : 29190
السٌّمعَة : 24
تاريخ التسجيل : 17/05/2010
الموقع : في احلى عالم(بيتنا)
المزاج : 
mms : 
| | موضوع: رد: رجيم ينحف 40 كيلو في شهرين الخميس أكتوبر 21, 2010 7:25 pm | |
| | |
|
روحـ روحي
Admin
عدد المساهمات : 1926
نقاط : 28234
السٌّمعَة : 21
تاريخ التسجيل : 30/08/2010
الموقع : عــالمــي الـــ خ ـــــاآآص
المزاج : 
mms : 
العمر : 29
| | موضوع: رد: رجيم ينحف 40 كيلو في شهرين الأربعاء أكتوبر 27, 2010 9:37 pm | |
| موضوع اكثر من رووووعه ^^
تحياتي .. | |
|
